Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2019
|
64,9 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1892 kcal
|
Fedt: 81,19g | Prot.: 126,88g | Kulhyd.: 189,26g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Svappy Арахисовая Паста С Какао, Lindt Темный Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Avocado, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Избенка Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Før frokost: Семушка Кешью Жареный, Ашан Яблоко. Frokost: Blue Dragon Устричный Соус, Рис На Воке С Креветками И Овощами. Eftermiddagsmad: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой". Før aftensmad: ВкусВилл Колбаса Ливерная Яичная, Peyman Фруктово-Ореховая Смесь Сушеная Form Mix, Pszczolka Карамель Кофейное Ассорти. Aftensmad: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|