Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2019
|
88,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
808 kcal
|
Fedt: 29,15g | Prot.: 80,53g | Kulhyd.: 50,84g.
Morgenmad: Seara Farelo de Aveia, Mimosa Leite Magro, Café. Frokost: Peixe no Forno ou Grelhado, Brócolos, Café. Aftensmad: Mimosa Leite Magro, Optimum Nutrition Whey Protein. Snacks/Andet: Kit Kat Kit Kat Ruby Cocoa Beans, Continente Amendoim Torrado sem Casca Ao Natural. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|