Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2019
|
98,1 kg
Indtil videre tabt: 63,1 kg.
Stadig tilbage: 17,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2678 kcal
|
Fedt: 88,47g | Prot.: 214,33g | Kulhyd.: 259,66g.
Morgenmad: 회무침, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛. Frokost: 샐러드, 돈까스소스, 공기밥, 돈까스. Aftensmad: 서브웨이 스위트 어니언 소스, 계란후라이, 깻잎무침, 공기밥, 올리브기름, 서브웨이 랜치 드레싱, 서브웨이 미트볼. Snacks/Andet: 딸기, 스타벅스 (Starbucks) 오늘의 커피 (Tall), 마이프로틴 ISO:PRO97, 마이프로틴 ISO:PRO97. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dltjddnjs's Vægt Historie
|