Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2019
|
84,8 kg
Indtil videre tabt: 28,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1704 kcal
|
Fedt: 102,45g | Prot.: 120,28g | Kulhyd.: 77,02g.
Morgenmad: Практик-Рыба Мойва Жирная Холодного Копчения, Агрокомплекс Снежок, Переяславль Плавленный Сыр К Завтраку с Ветчиной, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Кокосово-Творожное Печенье. Frokost: Каша Пшенная на Воде, Ашан Грибы в Сметанном Соусе, Свинина Тушеная. Aftensmad: Куриный Рулет, Кокосово-Творожное Печенье. Snacks/Andet: Агрокомплекс Ряженка 2,5%. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|