Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2019
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1405 kcal
|
Fedt: 34,70g | Prot.: 137,05g | Kulhyd.: 130,72g.
Morgenmad: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Мультизерновой Хлеб, Kraft Сыр Филадельфия Лайт, Вареное Яйцо, Филе Индейки. Frokost: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис. Aftensmad: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ehrmann High Protein Pudding, Креветки World Of Seafood, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Славянка Конфета Шоколадная, Яблоко Зеленое, Toblerone Шоколад. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tsutsugamushi's Vægt Historie
|