Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2019
|
99,7 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 39,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1100 kcal
|
Fedt: 37,82g | Prot.: 63,95g | Kulhyd.: 132,05g.
Morgenmad: Телятина Запеченная в Духовке, Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями. Frokost: Шампиньоны, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Красное Яблоко, Изюм, Телятина Запеченная в Духовке, Макароны из Цельной Пшеницы. Aftensmad: Салат Овощной, Авокадо, Перепелиное Яйцо, World's Rice Смесь Риса Нешлифованного. Snacks/Andet: Брынза, Спартак Шоколад Черный 90%, Солодка Мрія Зефир Абрикосовый, Соевое Молоко, Кофе Эспрессо, Киви. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marishabear's Vægt Historie
|