Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2019
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87,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1284 kcal
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Fedt: 36,41g | Prot.: 110,28g | Kulhyd.: 125,14g.
Morgenmad: Seara Farelo de Aveia, Mimosa Leite Magro. Frokost: Peito de Frango, Brócolos. Aftensmad: Pescanova Medalhões de Pescada do Cabo, Pingo Doce Feijão Frade. Snacks/Andet: Continente Amendoim Torrado sem Casca Ao Natural, Sumo de Laranja Natural, Morangos, Uvas tipo Europeu, Continente Uvas. mere..
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Taber 8,4 kg om Ugen
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