~Käferchen~'s Dagbog, 18 mar 19

eine Woche Seminar mit 6 angebotenen Mahlzeiten am Tag 😖😔 es ist einfach zu hart wenn das Angebot so toll ist 🙄

95 kg Indtil videre tabt: 23 kg.    Stadig tilbage: 27 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

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1226 kcal

Fedt: 42,50g | Prot.: 80,89g | Kulhyd.: 139,02g.   Morgenmad: Alnatura Frische Fettarme Milch. Frokost: Apfel, Gemischte Nüsse, Alnatura Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Bio Leinöl, Weißkohl. Aftensmad: Türkisches Fladenbrot, Alnatura Joghurt Mild 1,5% Fett, Weißkohl, Sonnenblumenöl, Lidl Minutensteaks. Snacks/Andet: Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie Non-Dairy. mere..