Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2019
|
55,3 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1312 kcal
|
Fedt: 75,65g | Prot.: 52,41g | Kulhyd.: 110,26g.
Morgenmad: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Бразильский Орех, Кофе с Молоком, Винегрет, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aftensmad: Помело, Хлебный Дом Пряники Имбирные Сердечки, Чай, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Омлет, Винегрет. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|