体脂肪率17.1% 筋肉量29.3㎏ 筋肉率41.4% 内臓脂肪レベル8 基礎代謝1640
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70,7 kg
Indtil videre tabt: 17,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1234 kcal
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Fedt: 25,84g | Prot.: 192,76g | Kulhyd.: 68,35g.
Frokost: セブンイレブン サラダチキンタンドリー, セブンイレブン サラダチキンタンドリー, XTEND XTEND PROWHEY ISOLATE CHOCOLATE LAVA CAKE, セブンイレブン 洗わずそのまま食べられるコールスロー, ゆで卵. Aftensmad: セブンイレブン サラダチキンタンドリー, セブンイレブン お手軽カット野菜 コールスロー, セブンイレブン 洗わずそのまま食べられるコールスロー, セブンイレブン サラダチキンタンドリー. Snacks/Andet: X-PLOSION 100%ナチュラルホエイプロテインミルクチョコレート味, ネイチャーメイド フィッシュオイル, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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