Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2019
|
77,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
694 kcal
|
Fedt: 25,42g | Prot.: 58,73g | Kulhyd.: 58,40g.
Morgenmad: Ren-Milk Снежинка, Бутерброд с Маслом, Молоко. Frokost: Чай с Молоком, Желудки Куриные, Винегрет, Чай Несладкий. Aftensmad: Ананас, Куриное Филе, Куриный Суп, Чай с Молоком. Snacks/Andet: Мандарины, Красное Яблоко. mere..
|
|
2707 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Kontorarbejde - 16 timer, Sove - 6 timer. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Galaxy_74's Vægt Historie
|