Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2019
|
73,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 18,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1379 kcal
|
Fedt: 47,02g | Prot.: 79,18g | Kulhyd.: 171,13g.
Morgenmad: Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо Всмятку, Сормовский Хлеб Английский Хлеб, Авокадо Авокадо, Каша геркулесовая. Frokost: Пискаревский Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Aftensmad: Каждый День Цветочный Мед, Приготовленная Брокколи (без Жира), Укроп, Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пискаревский Сметана 15%, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Snacks/Andet: Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%, Киви, Виноград, Апельсин, Красное Яблоко, Бананы. mere..
|
Taber 6,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alena.sertakova's Vægt Historie
|