Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2019
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71,1 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1048 kcal
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Fedt: 27,43g | Prot.: 46,59g | Kulhyd.: 168,92g.
Morgenmad: Äpfel, Arla Skyr Natur , Granola, Kiwi, Europäische Weintraubensorte, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 2%. Frokost: Erbsen, Gurke (mit Schale), Grüner Blattsalat, Iglo Blattspinat, Kidneybohnen (Dose), Billa Balsamico Dressing, Cocktailtomaten, S-Budget Mozzarella, Mais. mere..
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stabil vægt
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