Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2019
|
78 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 23 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1840 kcal
|
Fedt: 93,67g | Prot.: 118,64g | Kulhyd.: 134,62g.
Morgenmad: Простоквашино Творог 5%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,8%. Frokost: Зеленый Лук, Голден Яблоко, Яйцо (Целое), Брокколи, Помидоры. Aftensmad: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,8%, Good Food Миндаль Сушеный, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Зеленый Листовой Салат, Ароматы Жизни Масло Льняное, Авокадо Авокадо, Морковь. Snacks/Andet: Ашан Киви, Арахисовая Паста, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Яйцо (Целое), Гарнец Овсяная Мука. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|