Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2019
|
78 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1719 kcal
|
Fedt: 53,49g | Prot.: 69,18g | Kulhyd.: 235,97g.
Morgenmad: ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal, Telur Dadar, Ikan Tongkol Goreng, Duku, Nasi Putih. Frokost: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal, Telur Rebus Lunak, Batagor, Cilok. Aftensmad: Pangsit Polos, Bakso Ayam, Mie Ayam. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
umukalsum26's Vægt Historie
|