Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2019
|
76,3 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
967 kcal
|
Fedt: 31,74g | Prot.: 125,91g | Kulhyd.: 41,78g.
Morgenmad: Редис, Жареное Яйцо без Жира, Томатная Паста. Frokost: Лук, Укроп, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Aftensmad: Соль, Помидор Запеченный, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Andet: Чай, Свитлогорье Творог 2%, Liebendorf Сыр Эдам, Арнаут Хлеб Зерновой Ржаной. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|