Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2019
|
55,4 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1417 kcal
|
Fedt: 52,23g | Prot.: 114,26g | Kulhyd.: 117,92g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Lutik Лечо, Макфа Спагетти Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Frokost: Чай, Ратибор Варенье Клубничное, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние. Aftensmad: Bite Баланс, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Чай, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
|