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😪😫😥🎢🎢
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91,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 16,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1683 kcal
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Fedt: 28,70g | Prot.: 101,62g | Kulhyd.: 253,90g.
Morgenmad: Great Value Maçã, In Natura Sopa de Frango com Legumes. Frokost: Pepino (Descascado), Tomates, Pão Francês, Peito de Frango, Café Brasileiro Café com Açúcar, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Quaker Aveia em Flocos. Aftensmad: Peito de Frango, Cuscuz (Cozido). Snacks/Andet: Itambé Leite Condensado, Nestlé Leite Condensado, Pipoca Branca (em Óleo), Café com Açúcar. mere..
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2691 kcal
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Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time og 45 minutter, Hvile - 14 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 0,6 kg om Ugen
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gilvanmatos's Vægt Historie
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