Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2019
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 18,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2059 kcal
|
Fedt: 71,55g | Prot.: 86,45g | Kulhyd.: 191,83g.
Morgenmad: 美而美 豬排, 安佳 起司片 (21克), Costco 鮮奶, 全麥土司, 荷包蛋. Frokost: 美而美 老虎麵. Aftensmad: 饅頭, 煎蛋, 美而美 豬排. Snacks/Andet: 紅豆餅, 杜老爺 曠世奇派巧克力雪糕, 有田製菓 城市一族巧克力棒. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bluerain.yun147's Vægt Historie
|