Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2019
|
59,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1144 kcal
|
Fedt: 19,22g | Prot.: 55,43g | Kulhyd.: 181,73g.
Morgenmad: 義美 奇亞籽, 咖啡（機器沖泡）. Frokost: 雞腿便當. Aftensmad: 壽司, 加州壽司卷. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|