Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2019
|
69,3 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1711 kcal
|
Fedt: 83,34g | Prot.: 67,78g | Kulhyd.: 180,06g.
Morgenmad: Рубиком Колбаса Питерская, Жареное Яйцо без Жира, Сливочное Масло, Amiran Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Цельнозерновой, Яблочный Пирог. Frokost: Соусом Песто, Лечо, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Aftensmad: Салат из Редиски, Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Andet: Мороженое, Большой Гамбургер, Мёд, Творог 9%, Миндаль, Курага, Банан. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
boodwizer's Vægt Historie
|