Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2019
|
69,2 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1336 kcal
|
Fedt: 39,53g | Prot.: 96,79g | Kulhyd.: 137,43g.
Morgenmad: Русский Сахар Сахар Прессованный, Аланталь Сыр Легкий 17%, Кофеее с Сахаром и Молоком, Помидоры, Кубань Матушка Отруби Овсяные, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Ряженка 4%. Frokost: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Отварные, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Краснокочанная Капуста. Aftensmad: Частная Галерея Саксонский Имбирный Пряник, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Snacks/Andet: Здоровей Хлебцы Кукурузные, Лента Грейпфрут. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Юлка худеет@'s Vægt Historie
|