Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2019
|
53,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1158 kcal
|
Fedt: 26,00g | Prot.: 95,81g | Kulhyd.: 135,23g.
Morgenmad: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Нерка. Frokost: Помидоры, Киноа (Вареный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Aftensmad: Вареное Яйцо, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Помидоры. Snacks/Andet: Груша, Избенка Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katya_1383's Vægt Historie
|