Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2019
|
93,7 kg
Indtil videre tabt: 24,7 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1509 kcal
|
Fedt: 57,48g | Prot.: 161,78g | Kulhyd.: 80,66g.
Morgenmad: Eco Greco Творог Мягкий 2%, Бабушкина Крынка Кефир 1,5%, Яйцо, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Frokost: Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Aftensmad: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Andet: Грейпфрут, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Cream Nuvo Творог 25%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|