Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2019
|
65,8 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1281 kcal
|
Fedt: 41,67g | Prot.: 95,37g | Kulhyd.: 136,32g.
Morgenmad: Красный Октябрь Какао Порошок, Maxler Протеин Ванильный, Творог (Обезжиренный), Карат Сыр Плавленный Янтарь, Пшеничный Хлеб, Яблоко Зеленое. Frokost: Яблоко Зеленое, Капустный Салат, Мираторг Котлеты из Говядины, Рис Отварной, Ашан Сухари из Хлеба, Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Aftensmad: Метрополис Филе Куриное Боровское. Snacks/Andet: Рахат Карамель Коралл, Рафаэлло Конфета, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|