Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2019
|
64,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1585 kcal
|
Fedt: 72,44g | Prot.: 94,05g | Kulhyd.: 143,82g.
Morgenmad: Мёд, Кофе с Сахаром, Овсяноблин. Frokost: Жареная Рыба (в Панировке). Aftensmad: Савушкин Молоко 2,5%, Протеиновый Порошок, Салат Овощной, Ячневая Каша на Воде. Snacks/Andet: Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Жареная или Запеченная Курица, Алми Винегрет, Славянка Конфета Золотой Степ, Савушкин Творог 5%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
мисс ольга's Vægt Historie
|