|
вышла на норму поедсказанную fs 1900...вес гуляет...но средненедельный вес с 4 марта - 100 и - 700. Что будет дальше ? ☺
|
102,6 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2051 kcal
|
Fedt: 95,21g | Prot.: 125,01g | Kulhyd.: 182,73g.
Morgenmad: Оливковое Масло, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Fazer Хлеб Цельнозерновой Кернброт, Кофе с Молоком, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Картошка Вареная, Яйцо, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Frokost: Северная Гавань Крабовые Мясо, Здоровье Морская Капуста без Уксуса, Гречневая Каша, Говядина Отварная, Яблоко Семеринка. Aftensmad: Яблоко Семеринка, Миндаль, Гречневая Каша, Красный Сладкий Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andet: Рафинад, Пятерочка Хурма, Миндаль, Домик в деревне Молоко 3,5%, Черника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 9%. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
любовь панченко's Vægt Historie
|