Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2019
|
68,7 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1398 kcal
|
Fedt: 35,27g | Prot.: 94,97g | Kulhyd.: 147,79g.
Morgenmad: Азбука Вкуса Банан Мини, Помидоры, Магнит Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Кофеее с Сахаром и Молоком, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой. Frokost: Русский Сахар Сахар Прессованный, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Красная Цена Сыр Российский, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Краснокочанная Капуста. Aftensmad: Русский Сахар Сахар Прессованный, Веселый Молочник Творог 1,8%. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные, Кофеее с Сахаром и Молоком, Здоровей Хлебцы Кукурузные. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Юлка худеет@'s Vægt Historie
|