Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2019
|
54,9 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1313 kcal
|
Fedt: 52,62g | Prot.: 52,02g | Kulhyd.: 164,27g.
Morgenmad: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Бразильский Орех, Кофе с Молоком, 4 Сезона Малина Замороженная, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Чай, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Хлеб Черный, Куриный Суп. Aftensmad: Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Andet: Банан. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
|
|