Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2019
|
64 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1391 kcal
|
Fedt: 27,68g | Prot.: 118,04g | Kulhyd.: 176,82g.
Morgenmad: Kraft Сыр Филадельфия Лайт, Мультизерновой Хлеб, Филе Индейки, Красные Яблоки. Frokost: Лента Филе Трески, Алтайская Сказка Крупа Полба. Aftensmad: Ehrmann High Protein Pudding, Клубника, Globus Лосось Слабосоленый, Kraft Сыр Филадельфия Лайт, Хлебец, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Домик в деревне Кефир 1%, Клубника, Яблоко Зеленое, Банан. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tsutsugamushi's Vægt Historie
|