Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2019
|
57,4 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1705 kcal
|
Fedt: 84,13g | Prot.: 78,51g | Kulhyd.: 160,97g.
Morgenmad: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Миндалем, Чай, Хлебец, Сыр Стародубский Эмандхоф Классик 45%, Талицкий Молочный Завод Йогурт с Чёрной Смородиной. Frokost: Ариант Застольная Колбаса, Чечевица Вареная, Чай, Лента Винегрет Классический. Aftensmad: Лакомо Молоко Топленое 4%, Лента Сыр Маасдам 45%, Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Дикси Крекер Рыбки, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%. Snacks/Andet: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебозавод Хлеб Ржаной, Огурец (с Кожурой), Родные Просторы Родные Просторы, Конти Конфеты Живинка, Фундук. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|