Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2019
|
69,6 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1519 kcal
|
Fedt: 62,31g | Prot.: 135,49g | Kulhyd.: 107,53g.
Morgenmad: Куриная Грудка Вареная, Тандер Сыр Российский 50%, Яйцо, Геркулес Монастырский. Frokost: Помидоры, Магнит Яблоко, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Перловка. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Арахис, Очищенные Семена Подсолнечника, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Andet: Брест Литовск Творог 3%, Курага, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Орехи Кешью. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|