Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2019
|
68,1 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1408 kcal
|
Fedt: 58,51g | Prot.: 74,47g | Kulhyd.: 127,13g.
Morgenmad: Помидоры, Красная Цена Сыр Российский, Кофеее с Сахаром и Молоком, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кубань Матушка Отруби Овсяные, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Яйцо Куриное, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Frokost: Говядина Отварная, Суп с Макаронами Буквами, Олейна Подсолнечное Масло, 4 Сезона Овощное Рагу. Aftensmad: Магнит Биота, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Красная Цена Сыр Российский, Лук, Говядина Тушеная, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Краснокочанная Капуста. Snacks/Andet: El Fresco Mojito Клубника, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Омара, Красное Яблоко, Солнце Востока Цукаты Ананас. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Юлка худеет@'s Vægt Historie
|