Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2019
|
55,5 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1073 kcal
|
Fedt: 28,58g | Prot.: 77,58g | Kulhyd.: 89,67g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Мёд, Овсяноблин на Завтрак , Банан. Frokost: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Куриный Суп. Aftensmad: Запеченные или Жареные Креветки, Bud Пиво Светлое. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
|
|