Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2019
|
77,1 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 17,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1293 kcal
|
Fedt: 43,57g | Prot.: 69,52g | Kulhyd.: 163,57g.
Morgenmad: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Frokost: Cumi Goreng, Tempe Mendoan, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tumis Buncis, Nasi Putih. Aftensmad: Teh Manis, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Tumis Buncis, Tahu Goreng, Manggis. Snacks/Andet: Mustika Ratu Slimming Tea, Bakso Ayam. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|