Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2019
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59,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1414 kcal
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Fedt: 62,67g | Prot.: 42,88g | Kulhyd.: 167,58g.
Morgenmad: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Aldi Buttertoast, Leicht & Cross Knusperbrot, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Frokost: RUF Muffins mit Schokostückchen, Milsani Creme Fraiche, Zurück zum Ursprung Karottenbrot, Spinatsuppe. Aftensmad: Erdbeermarmelade, BackWerk Butter-Hefezopf, Kaffee mit Milch. Snacks/Andet: Katjes Grün-Ohr Hase, Activia Cerealien, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Gesalzen). mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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