Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2019
|
52,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1283 kcal
|
Fedt: 54,59g | Prot.: 57,01g | Kulhyd.: 143,37g.
Morgenmad: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Сыр Гауда, Я Вкусный Йогурт 2,5%, Берестейский Пекарь Хлеб Золотая Осень, Кофе с Молоком. Frokost: Помидоры, Котлета Свиная, Картофель Отварной, Брокколи. Aftensmad: Макароны Отварные, Помидоры, Брокколи, Жареное Яйцо. Snacks/Andet: Кофе с Молоком, Зеленый Чай, Курага, Я Вкусный Йогурт 1,5%. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|