Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2019
|
74,6 kg
Indtil videre tabt: 18,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1911 kcal
|
Fedt: 82,41g | Prot.: 72,15g | Kulhyd.: 92,02g.
Morgenmad: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Frokost: Perdigão Linguiça Suína, Costela Bovina, Picanha, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Santa Massa Pão de Alho (80g), Heineken Cerveja Heineken (355ml). mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
José Rubens Oliva's Vægt Historie
|