Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2019
|
55,5 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1269 kcal
|
Fedt: 56,52g | Prot.: 89,35g | Kulhyd.: 103,16g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Петелинка Котлеты Куриные с Сыром и Шпинатом , Макароны Отварные. Frokost: Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы, Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Чеснок, Зеленая Фасоль (Замороженная), Петелинка Котлеты Куриные с Сыром и Шпинатом . Aftensmad: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Andet: Чай с Лимоном, Slim Bite Апельсин, Данон Творожный Клубника Земляника. mere..
|
stabil vægt
|
|
|