Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2019
|
74,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1611 kcal
|
Fedt: 100,64g | Prot.: 163,70g | Kulhyd.: 16,49g.
Frokost: Carne de Porco do Lombo, Pingo Doce Feijão Verde, Abacate, Azeite, Bife de Peru Grelhado, Nozes de Nogueira, BREAKFAST Ovos bacon. Aftensmad: Nozes de Nogueira, Pingo Doce Atum Ao Natural, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Azeite, Rúcula, Vitacress Espinafre Baby. Snacks/Andet: Ovo, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NunoAires's Vægt Historie
|