|
Всем вкусного доброго воскресного утра ☀️
|
1150 kcal
|
Fedt: 42,79g | Prot.: 91,30g | Kulhyd.: 103,58g.
Morgenmad: Now Foods Омега-3, Сырнички с Изюмом без Сахара (ЮМ), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Frokost: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Зорька и Милка Мягкий Сыр, Магнит Авокадо, Магнит Помидоры Черри. Aftensmad: Соевый Соус, Листья Салата, Укроп, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (без Жира), Печень Куриная Тушёная с Морковью и Луком (без Масла). Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mere..
|
|
466 kcal
|
Motion:
Sauna - 10 minutter, Vægtløftning (Moderat) - 1 time og 15 minutter, Apple Health - 22 timer og 35 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
YULYA.YURCHENKO.74's Vægt Historie
|