Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2019
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82,5 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1823 kcal
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Fedt: 91,50g | Prot.: 88,57g | Kulhyd.: 166,74g.
Morgenmad: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Chiquita Banane, Orangen, Latte Macchiato. Frokost: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bofrost Rustikaler Schweinebraten in Bratensoße. Aftensmad: Aldi Serrano Schinken, Cucina Olivenöl, Champignons Frisch, Mischkornbrot. Snacks/Andet: Haferkekse, Milfina Butter, Haferkekse, Salzbrezeln. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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