Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2019
|
64,1 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1648 kcal
|
Fedt: 78,95g | Prot.: 80,60g | Kulhyd.: 162,19g.
Morgenmad: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Адыгейский, Омлет с Молоком, Авокадо Авокадо, Изюм, Овсяная Каша на Воде, Хлеб Зерновой. Frokost: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Кофе, Перекусовъ Хумус Классический, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Виктория Салат из Краснокочанной Капусты. Aftensmad: Призма Яблоко Ред Делишес, Финик, Рахат Лукум, Тушеные Овощи, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Белковая булочка, Брокколи Тушеные, Рыба Тушеная. Snacks/Andet: Renardi Пирожное Творожное, Капучино. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
silverksv's Vægt Historie
|