Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 marts 2019
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1426 kcal
|
Fedt: 66,91g | Prot.: 118,60g | Kulhyd.: 87,89g.
Morgenmad: Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сосиски Молочные, Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Frokost: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Aftensmad: Чай, ВкусВилл Молоко 3,2%, Батон Нарезной, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Vici Лосось Слабосоленый, Гречка, курица с грибами. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Творог Питьевой. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Charmer86's Vægt Historie
|