Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 marts 2019
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73,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1057 kcal
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Fedt: 52,46g | Prot.: 65,01g | Kulhyd.: 82,41g.
Morgenmad: Café Expresso. Frokost: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Azeite de Oliva, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Aftensmad: Bobó de Camarão, Coxinha de Festa. mere..
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Taber 7,7 kg om Ugen
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