Stefyds3's Dagbog, 25 mar 19

Andare a lavorare è il secondo motivo per cui mi alzo la mattina.
Il primo è la colazione :-)
#teamgolosi

---

1646 kcal

Fedt: 49,81g | Prot.: 111,15g | Kulhyd.: 186,06g.   Morgenmad: Fage Fruyo 1.3% Cocco, Gemme di Bontà Farina di Cocco, Fragole, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Le Farine Magiche Farina di Avena Integrale, Le Farine Magiche Farina di Castagne, Fage Yogurt Greco Total 0%, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci. Frokost: De Cecco Pasta di Kamut, Athena Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Aftensmad: Galbusera Cracker Magretti, Uovo. Snacks/Andet: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Foodspring Protein Bar - Chocolate Brownie, Bulk Powders Aftermath. mere..

1968 kcal

Motion: Crossfit - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..