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1 semana en dieta estricta. Menos de 1800 cal diarias y observancia rigurosa sobre las proteínas. Ejercicio nulo, sin antojos, ni hambre. Estoy vitaminandome
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123 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 23 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1091 kcal
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Fedt: 56,90g | Prot.: 91,59g | Kulhyd.: 53,39g.
Morgenmad: Isadora Frijoles Refritos Bayos, Oléico Aceite, Pimientos Verdes, Cebollas, Huevo, Clara de Huevo. Frokost: Aguacate, Tomates Rojos, Pimientos Verdes, Canoil Aceite Comestible Puro de Canola, Cebollas, Pechuga de Pollo a la Plancha. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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