Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 marts 2019
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50,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1307 kcal
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Fedt: 49,48g | Prot.: 56,08g | Kulhyd.: 163,70g.
Morgenmad: Queijo Minas, Açúcar Mascavo, Itambé Requeijão Ervas Finas, Vale do Sol Pão Integral com 20 Grãos. Frokost: Rúcula, Molho de Tomate (Enlatado), Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Macarrão. Aftensmad: Danix Bolacha Recheada, Vale D'ouro Biscoito de Polvilho, Queijo Fresco, Visconti Pão de Forma Integral, Rúcula. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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