Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 marts 2019
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65 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1461 kcal
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Fedt: 81,82g | Prot.: 69,08g | Kulhyd.: 111,66g.
Morgenmad: Tortillas de Maíz, Pollo Rostizado, Huevo. Frokost: Clemente Jacques Aderezo Soya y Limón, Fresh Gourmet Cebollas Crujientes, Pechuga de Pollo Empanada, Bachoco Alitas Picositas. Aftensmad: Pan Dulce, Queso Oaxaca, Tortillas de Harina, Rebanadas de Jamón, Queso Oaxaca, Tortillas de Harina, Rebanadas de Jamón. Snacks/Andet: Alpura Leche Deslactosada Light, Azúcar. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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