Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 marts 2019
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89,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2226 kcal
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Fedt: 76,33g | Prot.: 136,76g | Kulhyd.: 247,78g.
Morgenmad: Jasmine Chia em Grãos, Nestlé Leite Ninho, Nescau Achocolatado em Pó, Lider Leite UHT Integral, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Nestlé Iogurte Natural Integral. Frokost: Kinino Farofa Pronta Sabor Bacon, Friboi Patinho Moido Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Ovo Frito sem Gordura. Aftensmad: Sadia Bacon , Batata Inglesa, Sadia Filé de Peito de Frango. Snacks/Andet: Pullman Pão Integral Artesano, Select Pasta de Amendoim Integral. mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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thisanthi's Vægt Historie
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